Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 105,52g | Hh: 91,88g.
Aamiainen: Huile Végétale, Blanc de Poulet, Fromage Feta, Tomates Cerises, Oeuf. Lounas: Pomme Golden, La Vie Claire Pâtes Complètes , Charal Rognons de Boeuf. Välipalat/Muut: Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic. lisää...
|
|
1959 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 4 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Celia69FR
|