Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 22,62g | Prot: 31,76g | Hh: 80,43g.
Aamiainen: Огурецы Сладкого Рассола, Кофе, Пятерочка Апельсин, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков Нарезанный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Творог 5%, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|