Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 105,73g | Hh: 53,28g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Запечённая , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%. Lounas: Окей Капуста Тушёная с Грибами, Лента Салат Деревенский , Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Цветная Капуста, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хумус Классический . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|