Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 92,86g | Hh: 171,78g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, Кофе с Молоком, NL International DrainEffect Green, Яйцо, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), San Bonsai Соус Терияки, Hortex Шампиньоны, Вареное Яйцо, Редис. Välipalat/Muut: Кировский Зефир Классический Глазированный Шоколадной Глазурью, Сыр Колбасный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|