Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 78,77g | Prot: 125,90g | Hh: 75,13g.
Aamiainen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком, Яйцо, NL International DrainEffect Green, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lounas: Салат Овощной, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Ваниль-Карамель на Воде. Välipalat/Muut: Сыр Колбасный, Bonfesto Рикота с Дыней. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|