Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 242,64g | Hh: 160,43g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Gut & Günstig Hänchenbrust, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Deluxe Strawberry, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hänchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|