Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 140,30g | Hh: 48,98g.
Lounas: 굽네치킨 굽네 닭가슴살 순살 큐브 허브, Huy Fong Foods 칠리 갈릭 소스, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 커클랜드 베지터블 블렌드, 빨간 토마토, 키플 스리라차 쉬림프 오믈렛, BERGIN 캐슈 로스티드 & 솔티드. Päivällinen: 노브랜드 정성가득 초고추장, 샘표 국간장, 와사비, 방어 회. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|