Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 88,64g | Prot: 87,77g | Hh: 104,45g.
Aamiainen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Lounas: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Огурец (с Кожурой), Пан Запекан Курица в Медовом Соусе, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Päivällinen: Кофе с Молоком, Окей Лазанья с Мясом . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya137
|