Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
138,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 49,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 236,75g | Hh: 116,04g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Горбуша Натуральная . Lounas: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле, Красная Цена Кабачковая Икра, Магнит Томаты Свежие. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|