Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 95,95g | Hh: 203,64g.
Aamiainen: Alpro Соевое Ванильное Молоко, Лента Яблоко, Гречка Отварная. Lounas: Закрученные Перцы Свекрови с Томатом, Prisma Филе Трески на Пару, Клюквенные Веган Кексы, Мой Хлеб, 4 Сезона Щи Кислые. Päivällinen: Пельмени Индейка Полба Свои. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ананас, Овсяное Веган Печенье на Воде, Лента Яблоко, Ананас, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angellike
|