Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 36,69g | Prot: 30,61g | Hh: 35,16g.
Aamiainen: Семушка Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Царь Хлеб Хлебцы с Отрубями, Жареное Яйцо. Lounas: Ikea Кетчуп Томатный, Ikea Горчица Мягкая, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Огурец (с Кожурой), Окей Голубцы с Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patronina2808
|