Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 50,45g | Hh: 226,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Обычные Блины, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Белый Хлеб, Картошка Тушеная. Päivällinen: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вино, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Ветчиной и Грибами. Välipalat/Muut: Красная Икра Красная Икра, Бутерброд с Маслом, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|