Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 40,91g | Hh: 143,51g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Икра Баклажанная, Хлеб Бородинский. Lounas: Самарский Кондитер Птичье Волшебство, Хлеб Бородинский, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Пиканта Икра Баклажанная, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
06 helmi 21 jäseneltä: gfdib
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|