Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 34,15g | Hh: 118,92g.
Aamiainen: Черемушки Хлеб Зерновик, Сливочное Масло, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Шримп Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|