Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 139,27g | Hh: 167,61g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,05%, Данон Биойогурт Натуральный 3,5%, Глобус Творожная Запеканка. Lounas: Кинза, Котлеты из индейки, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Billa Спаржа по-Корейски. Päivällinen: Кинза, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Омлет или Яичница, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Глобус Сыр Российский. Välipalat/Muut: Valio Молоко 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|