Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 7,52g | Prot: 66,97g | Hh: 62,13g.
Lounas: 김구이, 콩나물무침, 바르닭 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 찐 또는 삶은 새우, 양배추찜, 아침 단호박. Päivällinen: 칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크 대용량, 테일러 푸룬. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|