Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 81,71g | Hh: 170,26g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом), Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. Lounas: Уха. Päivällinen: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Волков Шампиньоны Гриль , Суши Маркет Морс из Чёрной Смородины , Картошка Печеная, Хачапури, Шашлык из Свинины, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgantonova
|