Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 35,34g | Prot: 45,30g | Hh: 86,76g.
Aamiainen: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Nafoods Манго Сушёное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные, Каша Овсяная. Lounas: Зеленый Чай, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Магнит Хлебцы Пшеничные, Яйцо Куриное. Päivällinen: Томмолоко Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|