Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 19,67g | Prot: 45,48g | Hh: 168,93g.
Aamiainen: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Lounas: Огурец (с Кожурой), Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Готово! Булгур с Овощами. Päivällinen: Зеленый Чай, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Columbus Крабовые Палочки, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|