Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 63,15g | Hh: 202,28g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Пшеничная Каша, Замороженные Ягоды. Lounas: Хлеб Дарницкий, Сметана , Борщ с Курицей, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Куриная Отбивная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красные Помидоры (Консервированные). Päivällinen: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад 72% Какао, АО Тандер Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|