Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 18,75g | Prot: 89,70g | Hh: 107,39g.
Aamiainen: Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Yaourt 0%, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lounas: Danone Hipro Citron, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement). Päivällinen: St Môret Ligne & Plaisir, Baguette, Tomates Rouges, Haricots Verts, Champignons, Fleury Michon Dés de Jambon , Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|