Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 100,85g | Prot: 71,52g | Hh: 178,40g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Манная Каша на Молоке. Lounas: Сельдерей, Помидоры, Перекресток Авокадо . Päivällinen: Сицилия Мидии Запеченные в Спайс Соусе, Сицилия Ролл Филадельфия. Välipalat/Muut: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|