Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 52,92g | Hh: 167,75g.
Aamiainen: Чернослив, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Oreo Печенье, Апельсин, Кофе с Сахаром, Майонез, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Тонкий. Päivällinen: Арахисовая Паста, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|