Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 66,03g | Hh: 144,28g.
Aamiainen: Мёд, Мёд, Банановые Панкейки, Жареное Яйцо. Lounas: Мёд, Банановые Панкейки, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Банановые Панкейки, Магнит Сыр Российский 50%, Epica Йогурт Ананас, Нескафе Кофе 3В1, Банановые Панкейки, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|