Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 66,27g | Prot: 46,97g | Hh: 231,41g.
Aamiainen: Alnatura Hanfsamen Geschält , DM Leinsamen Geschrotet , Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Milbona Haferdrink, Äpfel, Banane, Aldi Haferflocken. Lounas: Basilikum, Avocado, Kirschtomaten, Nudeln, Knoblauch, Olivenöl. Välipalat/Muut: Ener Bio Hanfsamen, Banane, DM Haferdrink . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|