Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 79,73g | Prot: 90,01g | Hh: 72,18g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chikalab Chika Sport Almonds, Яйцо, Сметана 20%, Мясновъ Пельмени по-Царски. Päivällinen: Глобус Пирожное Канцлер, ITLV Оливковое Масло, Hochland Сыр Фетакса, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|