Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 80,81g | Prot: 69,21g | Hh: 157,63g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Славия Сыр Чеддер, Ферма Молоко 3,2%, Брауни, Росток Хлеб Гречневый Зерновой. Lounas: Dominos Пицца Баварская, McDonald's Капучино Маленький . Päivällinen: Кедровые Орехи , Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Творог 5%, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|