Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2698 kcal
|
Rasva: 100,15g | Prot: 131,83g | Hh: 320,82g.
Aamiainen: Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Перекресток Чиабатта Классическая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная История Ветчина для Тостов, Джемы и Варенья. Lounas: Седьмой континент Хурма, Naturino Леденец, Пятерочка Яблоко Красное. Päivällinen: Фасолевый супчик по-монастырски, Bonduelle Смесь для Жарки Средиземноморская, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Naturino Леденец, Киви, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|