Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2460 kcal
|
Rasva: 117,60g | Prot: 134,77g | Hh: 208,49g.
Aamiainen: Помидоры, От Палыча Торт Прага, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lounas: Рот Фронт Конфеты Маска, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные, Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach, Куриное Филе. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Апельсин, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Гранолой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_1410
|