Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 49,44g | Hh: 168,92g.
Aamiainen: Красный Октябрь Красный Мак, Домик в деревне Молоко 1,5%, Обычные Блины, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста, Банан. Lounas: Campina Сливки Порционные, Мама Лама Творог с Манго. Päivällinen: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Запеченные Мюсли Bio Culture, Молочная Культура Биойогурт Клубника-Базилик Bio Culture. Välipalat/Muut: Шоколадница Капучино, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|