|
Woow, de eerste kg gaat meestal wel vlug bij mij, maar dit had ik niet aan zien komen. We gaan zo maar door dan!
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 83,79g | Prot: 52,70g | Hh: 165,10g.
Aamiainen: AH Jonge Goudse Kaas 48+, Danone Hüttenkäse, Wasa Volkoren Cracker. Lounas: AH Volkorenbrood, AH Jonge Goudse Kaas 48+. Päivällinen: Hello Fresh Ravioli Gevuld met Bloemkool en Beurre Noisette. Välipalat/Muut: Lay's Paprikachips, Appel, Alpro Soya Yoghurt, AH Basic Paaseitjes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|