|
semangat lagi yuk
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 33,65g | Prot: 50,83g | Hh: 150,37g.
Aamiainen: Jeruk, King's Fisher Sarden dalam Sambal Bangkok, Tahu Kukus, Tumis Kangkung. Lounas: Apel, Nasi Putih, Mie. Päivällinen: Terong Balado, Nasi Putih, Labu Siam, Tempe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fannyulfarizza29
|