Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3634 kcal
|
Rasva: 183,25g | Prot: 95,89g | Hh: 378,08g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Salatgurke, Aldi Rote Paprika, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Herzberger Vollkornbrötchen. Lounas: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Päivällinen: Aldi Stremel-Lachs, Nutella Nutella, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. Välipalat/Muut: Gummibärenland Saure Cola-Orange Flaschen, Aldi Bagel, Bäcker Görtz Nussschleife. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - siciliano
|