Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 48,22g | Hh: 125,54g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Päivällinen: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Tempe Rebus, Bakso Ayam, Sambal Goreng, Kecipir, Telur Dadar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Siantar Top Go! Potato, Beng-Beng Beng Beng Drink, Gula Pasir, Nutrijell Rasa Leci. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anisamita
|