|
Так. За первую неделю 2кг, за вторую 1.7кг. Сдается Мне, что это одна вода. Посмотрим еще через неделю, если опять минус 2кг получиться, сделаю недельный перерыв на поддержке.
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 144,39g | Hh: 115,89g.
Aamiainen: Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%, Агуша Творог Яблоко-Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Родные Просторы Рулет Сдобный. Lounas: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Борщ с Говядиной. Päivällinen: Семга, Сладкий Красный Перец, Брокколи. Välipalat/Muut: Киви, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|