|
Сегодня дошла до точки!🤦♀️ Всё! Решено! Хватит! Надо брать себя в руки и вперёд на похудение!
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 114,78g | Hh: 144,00g.
Aamiainen: Doppel Herz Витамины Омега-3, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Курица Вареная, Минтай в Сметане, Печень по-Строгановски, Гречка Вареная. Päivällinen: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Петруха Колбаса Альпийская. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Тверской Кондитер Пастила с Мармеладом, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaprotasenya.1982
|