Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 62,98g | Prot: 74,95g | Hh: 100,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Grow Food Яйцо Пашот, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Kraft Сыр Филадельфия, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский. Lounas: Медовик, Grow Food Яйцо Пашот, Форель Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриные Котлеты в Духовке, Табрис Картофель на Гриле , Баклажаны Гриль. Päivällinen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulieva07031989
|