Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 76,45g | Hh: 130,87g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Rinderhackfleisch, Bratensoße, Reis (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Gefroren). Päivällinen: Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Roggen Knäckebrot, Globus Fleischwurst, Milram Frühlingsquark. Välipalat/Muut: Bratensoße, Rinderhackfleisch, Gemischtes Gemüse (Gefroren). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|