Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 83,87g | Prot: 157,14g | Hh: 181,40g.
Aamiainen: Now Foods Омега-3, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Lounas: Вкусвилл Пирожное «Шоколадно-Черничное» Веганское, ВкусВилл Лютеница Домашняя с Баклажанами, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», ВкусВилл Котлеты из Щуки. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Минтая с Горбушей в Панировке, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ВкусВилл Салат Прованс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|