Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 85,02g | Prot: 180,78g | Hh: 163,22g.
Aamiainen: Now Foods Омега-3, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Вкусвилл Фруктовое Желе, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Щуки. Lounas: Protein Rex Lamington, Protein Rex Chocolate Brownie, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Rawvegancake Шоколад на Мёду Шелковица, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Котлеты из Щуки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|