Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2629 kcal
|
Rasva: 92,67g | Prot: 162,31g | Hh: 246,39g.
Aamiainen: Now Foods Омега-3, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , ВкусВилл Рис Отварной с Овощами, Печень Говяжья Жареная, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах . Päivällinen: Овсяное Печенье Домашнее, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Житный Хлеб , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , ВкусВилл Комбуча с Молотым Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|