Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 95,82g | Prot: 78,44g | Hh: 146,54g.
Aamiainen: Сыр, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Чай Несладкий, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Борщ со Свининой. Päivällinen: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Шельф Котлеты Куриные в Панировке, Вода (в Бутылке), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
|
1974 kcal
|
Harjoitus:
Kävelylenkki - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariefill1
|