Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 42,66g | Prot: 53,55g | Hh: 79,37g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Cappuccino. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido), Perna de Frango. Päivällinen: Babybel Mini Queijo Curado, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Danone Cremoso Stracciatella, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniusha.rg
|