Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 73,66g | Prot: 97,09g | Hh: 192,65g.
Aamiainen: Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Магнит Слива, Тыква, Махеевъ Джем Клубничный, Ермолино Сырники с Изюмом. Päivällinen: Туровский Молочный Комбинат Рикотта, Дикси Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог 0,2%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Кальмар. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|