Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 55,98g | Hh: 134,95g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Творог 5%. Lounas: Помидоры, Плов с Грибами. Päivällinen: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Верес Горошек Зеленый, Огурец, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolobyshek
|