Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 17,24g | Prot: 33,61g | Hh: 52,09g.
Aamiainen: Кефир 1%, Кофе с Молоком. Lounas: Кефир 1%, АО Тандер Яблоко, Вареное Яйцо. Päivällinen: Клементины, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маринчик89
|