Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2962 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 173,99g | Hh: 458,55g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Banana, Banana, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Päivällinen: Casa Bonelli Bresaola, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Välipalat/Muut: Banana, Mulino Bianco Cioccofrolle, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Mela, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|