Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 25,92g | Prot: 83,14g | Hh: 79,06g.
Aamiainen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Gourmet Rohschinken, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee, Brauner Zucker, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Päivällinen: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Parmesan (Gerieben), Parmesan (Gerieben), REWE Bolognese Sauce, Tomatenmark, Rote Paprika, Edeka Tatar, Edeka Zucchini . Välipalat/Muut: Fair Bio-Trinkschokolade, Fair Bio-Trinkschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|