Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 92,22g | Prot: 143,38g | Hh: 120,88g.
Aamiainen: Bananas , Mercury 100% Prime Whey. Lounas: Cucumber, Lancewood Cheddar Cheese, Cheddar Cheese , Bokomo Provita Wholewheat, Avocados . Päivällinen: Enterprise Back Bacon, Broccoli , Huletts Brown Sugar, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Clover Cheddar Cheese , Raisins (Seedless) , PnP Fat Free Milk, Mayonnaise . Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Huletts Equisweet Sweetener, Plums . lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steve_cadiosucks_klose
|