Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 21,91g | Prot: 54,93g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Continente Chocolate de Leite, Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Gresso Leite Magro, Prozis Real Whey, Broa de Milho, Continente Grego Ligeiro Natural, Lidl Flocos de Aveia, Ovo. Lounas: Hacendado Leite Desnatado +Proteína , Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Clementinas, Matinal Manteiga Light. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|